有些宝宝睡觉的时候总喜欢张着嘴，还会听到打呼噜的声音，很多妈妈以为这是睡得香，其实不然，很可能是“口呼吸”造成的。
“口呼吸”和鼻呼吸有啥不一样呢？
区别大了！
正常人应该是通过鼻呼吸，但是在感冒、炎症等的反复刺激下，位于鼻腔后端的腺样体、咽部的扁桃体很容易发生病理性肥大，鼻腔的通气就会受到非常大的影响，这个时候就会导致一个补偿性的“口呼吸”。
腺样体、扁桃体肥大堵塞上呼吸道示意图
现代医学已经证实，“口呼吸”是影响儿童睡眠呼吸、牙齿排列、颌面发育的首要原因，而腺样体、扁桃体肥大则是它的主要病因。
“口呼吸”影响孩子的颜值
当你鼻呼吸的时候，深吸一口气，那么你的整个舌头是贴在上颚的，所以你上面的这个牙弓，里边有舌头的支撑，外面有颊部肌肉的包裹，内外是平衡的，所以牙弓就会长出非常漂亮的一个U型，下颌骨也有充分的空间去生长。
但是，如果你是张口呼吸，舌头就不可能再顶着上面的颚部，只能是耷拉到下面的牙齿上。
舌头下沉，颌骨收到挤压变狭窄
所以你上面的颚部，就只有外面的颊肌对它作用，久而久之上面牙弓就变窄，腭骨高拱，上颌牙前突，就会形成一个民间说的“鸟嘴”，即龅牙。
颌骨变窄后，牙齿都挤在了一起
上颌牙前突，开唇露齿
为了能够呼吸顺畅，你的下巴要一直往前抻着，久而久之也刺激着下颌骨长得过大，就有可能导致地包天，也就是我们常说的“鞋拔子脸”。
下颌一直被拉着很容易下垂，时间久了就会发展成下颌后缩畸形，这和我们一直拉扯皮肤，皮肤就会变松弛是一个道理。下图的小男孩，10岁开始因腺样体肥大导致口呼吸，17岁时上前牙前突、下颌后缩非常明显，临床上称之为“腺样体面容”。
腺样体面容示意图
无论是“天包地”还是“地包天”，反正你的骨骼生长都已经出问题了，所以说，“口呼吸”严重损害孩子的颜值，而且这种损害是不可逆的。
“口呼吸”影响孩子的身高和智力发育。
“口呼吸”一般会伴随着打鼾，打鼾往往是气道被堵的表现。通气不足会造成孩子体内血氧下降，导致生长激素分泌不足，生长发育迟缓，身高和体重都不达标，同时还会造成神经调解出问题，这个时候孩子可能会出现注意力不集中、学习有障碍、多动、脾气大、易怒等症状，影响其智力发育。
“口呼吸”的孩子会比较容易经常生病
因为通过鼻腔进入的空气，已经经过鼻腔的净化。
而嘴巴里直接进入的空气，就会直接进入到咽喉，容易引起呼吸道感染。
孩子是不是“口呼吸”，一个重要的家庭监测方式就是观察孩子的睡眠。
睡眠当中，如果孩子经常打呼噜，嘴巴张开，牙齿外露，伴随着睡觉不安神，翻来覆去的，好动，夜尿，磨牙，趴睡等症状的，就要高度怀疑这个孩子可能有睡眠呼吸的问题，医院去做检查。