大家好，我是多多妈妈，一个有着１０年育儿经验的育儿师！
这些年来，我已经帮助了上千个宝宝调理好体质，有的是长期咳嗽的，有的是长期便秘，有的是长期脾虚积食，有的是长期鼻炎的~等等，我都用药食同源的方法调理好了，不仅好了，对孩子没有一点副作用，孩子的体质也越来越好~基本上已经都没有吃过药打过针了！
这就是我最大的欣慰！所以，我希望能够帮助更多的家长和孩子~让孩子少受罪！
很多家长都不知道，其实孩子平常的感冒，咳嗽，发烧，便秘，腹泻，上火等等小病，不吃药不打针，就用一些简单的食疗方，孩子吃了也能好！
不仅能够好，而且没有副作用，孩子的体质也能够越来越好！
我自己收集了很多宝宝小病食疗方，我也希望能够让更多的家长都知道，让宝宝们少受罪！所以我会每天无偿给大家分享这些食疗方子哈~
夏天孩子发烧发炎，疱疹性咽峡炎，扁桃体发炎的超级多，我这里每天都有好几个！发烧发炎主要就是因为孩子内热大，津液不足导致的！今天就给家长们分享一个孩子生津滋阴的食疗方哈~家长们记得存起来！
三豆乌梅白糖汤登场！
1、豆子们都要清洗下，并且提前泡一晚；2、把豆子和乌梅放入电饭煲中，加入1~2调羹的白糖；
3、加入适量的水，定好时间2小时；
4、2小时后，豆子与乌梅全部变得软烂，喝汤即可！
需要注意的是，这个方子必须当日煮当日喝，不能隔夜，隔夜以后效果会差很多。
至于喝的方法，不必像喝中药那样一天三次，这个汤可多次喝，不限次数及量，以孩子可以承受量次为准。
如果孩子有感冒、咳嗽、发烧、便秘、积食、脾虚、鼻炎、不长高等问题我这边都有很好的中医调理方法，并且可以断根，不让孩子遭罪，还没有副作用，家长们可以添加我的