随着社会发展，人们的生活水平越来越高，人们对于健康的意识也在逐渐增加，越来越多的人开始注重养生。关于如何养生，大家最熟悉的莫过于各种药材、食材泡水以及煲汤，比较常见的就有红枣、枸杞、*芪等等。
说到*芪，它有着“小人参”的称号，味甘，性微温，是一种补气良药。常喝*芪泡水对身体有很大的好处，那具体有哪些好处呢？一起来看看。
一、提高免疫力
*芪中含有大量的微元素、多种氨基酸，多糖等物质，对于调养身体有很多好处。*芪以补虚为主，气虚体弱的人日常喝*芪水可以增强身体的免疫力，在寒凉的天气中还可以预防感冒。
现在大多数人常坐办公室，长时间不运动再加上一直吹空调，慢慢的身体免疫力变得越来越差，容易被病菌找上门来，因此，想要好好的调理身体，提高免疫力，泡点*芪水喝是不错的选择。
二、帮助女性调理气血
很多女性都容易出现一些气血不足的问题，*芪被称为“补气之王”，常喝*芪水可以滋养血气，让脸色变得更加红润，而且*芪还有很好的抗氧化、抗衰老的作用，可以美容养颜。
三、利尿消肿
有人说喝*芪水越喝越瘦，*芪水有利尿消肿的作用，对于一些因为脾虚气虚而引起的肥胖人群来说是有利的，他们因为脾虚体弱导致无法排出身体中的水分，从而引起浮肿，这些是属于健康问题，喝*芪水可以起到治疗的作用，排出体内的*素，从而减轻体重。但不属于这个原因引起的肥胖喝*芪水是无法减肥的。
*芪水同样可以很好的缓解高血压患者出现的下肢浮肿问题，还可以辅助降血压、降血脂、调节血糖等作用，对糖尿病患者来说，喝*芪水也可以起到治疗的作用。
四、保护心血管
*芪本身具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用，因此，心脏病、心绞痛、心力衰竭、冠心病、高血压人群喝*芪水是合适的，平常人泡*芪水喝也可以预防心血管疾病。
而且*芪中含有20多种微量元素，以铁、锰、锌和铝元素含量较大，常喝*芪水可以补充铁元素，可以缓解缺铁性心脏病症状。
常喝*芪泡水好处多，但要注意“三不喝”，喝错了是给自己惹麻烦！以下三种体质的人要多注意。
一、孕妇和处在经期的女生
对于经期正常的女生来说，喝*芪水可能会使气血紊乱，反而不利于经血的排出，对身体不好；而平时月经量少甚至会出现绝经类的情况，可以在医师指导下适当的喝一点*芪水。
孕妇早期如果气虚的话是可以适量饮用*芪水的，起到益气补血的作用，不过要在医生指导下服用。而到了孕晚期或者临产的孕妇就不可以再饮用*芪水了，容易使胎儿生长过猛，出现难产的情况。
二、感冒患者
*芪水是固表止汗的，而感冒患者已经内邪入侵，更需要发汗，若是服用*芪水的话相当于将疾病锁在身体里，反而会加重病情。
三、肾阴虚、湿热、热*炽盛者
肾阴虚、湿热、热*炽盛者不适合喝*芪水，喝了反而会加重病情，*芪性质为温，若是阴虚患者喝*芪水反而会助热，容易伤阴动血；而湿热、热*炽盛的患者喝*芪水容易滞邪，使病情加重。
*芪水虽好，但是服用的人群也要视情况饮用，“是药三分*”泡*芪水喝一定要把握好度，身体不好的情况下，还是建议先咨询医师。
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