现在随着生活水平的提高，越来越多的年轻人都开始注重了养生，保温杯里泡枸杞已经是很多人的生活写照，但是除了枸杞之外，其他的一些中草药对我们的身体健康有好处，特别是*芪，在日常生活中如果能够用*芪来泡水喝的话，对我们的身体有好处，特别是*芪泡水的味道比较大，甜甜的，很多人都能够接受，接下来我们就来一起了解一下*芪的功效和禁忌有哪些吧。
*芪的功效有很多，经常泡水喝或帮助降血糖，但这些禁忌也需知道。
*芪泡水的好处有哪些？
第1个，增强免疫力
现在亚健康已经是一种普遍的现象了，亚健康的人会导致免疫力低下，容易出现气虚的状况，如果这个时候能够适当的喝一点*芪水的话，可以帮助调节，气虚所带来的很多问题，而且对于脾胃虚弱的人也有很好的作用，可以改善乏力的状况，对于肺虚的人还可以帮助缓解咳嗽气短等症状，而且，换季的时候人们的抵抗力都比较低，喝*芪水还可以有效的帮助预防感冒。
第2个，改善身体困倦状况
在日常生活中，如果能够适当的喝一点*芪泡水的话，可以有效的改善精神面貌，在日常生活中，很多人都可能因为休息不好而身体比较困倦。因为生活习惯和坐姿的问题也会存在着胸闷气短，没有精神的现象，这个时候可以适当的喝一点*芪水可以很好的改善。
第3个，保护肠胃
不管是肝胆还是肠胃，喝点*芪水就可以起到很好的保护作用，特别是患有胃炎的人如果能够经常喝一点*芪水的话，可以起到很好的缓解不适症状的作用。根据调查和研究发现，如果坚持长期饮用*芪水的话，可以有效的减少尿液中的蛋白含量对身体健康有好处。
第4个，降低血糖
*芪具有很高的营养价值和药用价值，在日常生活中经常用*芪来泡水喝的话，可以提高生糖原合成和胰岛素活性，帮助有效的提高体内组织葡萄糖的运转能力增强，增强胰岛素敏感度，可以很好的起到降低血糖的作用，所以对于糖尿病患者来说可以适当的喝一点*芪茶。
*芪泡水的禁忌有哪些？
适量
在日常生活中我们都知道过犹不及，所以，在日常生活中有*芪泡水喝的时候也要注意适量，不要超过15克，而且要分几次喝，不要一次性喝完，如果一次性喝大量的*芪水的话，会导致头晕的症状出现。
身体不适的人不适合喝
如果本身就有肾阴，湿热的人不适合喝*芪泡水的，因为对于这类人不仅没有帮助作用，反而会造成病情加重，除此之外处于经期的女性朋友也不适合喝*芪水。怀孕期间的女性朋友也要注意，谨遵医嘱不要擅自使用，因为*芪有很大的可能性会造成羊水减少，对胎儿的健康造成威胁，甚至可能会引起流产，胎位不正。
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