最近两年，见过我们家森森的家长都会很惊奇地说，森森最近怎么长这么快，是有什么经验吗？
记得儿子六岁的时候身高才cm,和班里的同龄人相比，矮了半个头。现在八岁多的儿子已经超过cm了，成了班里比较高的男生了。两年多里增高了20多厘米，每次孩子家长都询问孩子长高有没有什么妙招。
其实儿子身高问题，我可真的是想了很多办法，曾经达到了焦头烂额的地步。刚入幼儿园的时候，儿子的身高一直都是在达标和偏矮的状态，和同学明明相差快10cm。
因为森森爸爸身高也就只是中等水平，而我相对是比较矮的，孩子六岁了，看着比同龄人矮很多，心里很是着急，于是了解了很多关于长高的方法，同时也咨询医生，了解孩子的微量元素，骨密度，生长素等等。目的只有一个，就是想办法增高，给孩子多喝牛奶、吃鸡蛋、跳绳、吃各种维生素等等都有用到，但是都不是特别明显。
这时我突然想起之前儿子因为扁桃体肥大我给做推拿，推拿医生说在春季给孩子做推拿能让孩子长得快，当时半信半疑没有实施，各种方法都尝试了之后，决定尝试一下医生的方法。于是我拿出当时买的《小儿推拿专家教》这本书开始学习推拿的手法。
之前儿子因为扁桃体肥大，腺样体肥大，到小儿推拿馆推拿每次费用都需要元左右，但是孩子当时的情况需要长期推拿，一直靠医生推拿费用确实会太高，超出了我的预算，在推拿馆的那段时间里，我也暗自偷偷学了一些推拿手法。果断买了这本推拿书按照书上的步骤和方法给孩子进行推拿。
下面把让孩子长高的推拿方法介绍给大家，如果你家也有孩子长高的困惑，建议了解并收藏
*帝内经：“春夏养阳，秋冬养阴顺应春天的少阳之气的上升之勢来养阳，能够起到促进生长发育的作用。这个生发能力又是由上个冬天对“精”的聚集而来的。春生夏长，秋收冬藏。整个一年四季身体要打好底子就要从春天开始。春季农历二到五月，这是生命萌发也是最具生命力的一个季节，也是世间万物繁育最快的一个季节，更是万物生长的开始。这期间给宝宝配合小儿推拿，可以帮助小儿健脾胃、补肾气、增身高、益智力、升正气的作用。
首先家长需要了解身体各个部位的一些穴位，通过穴位按摩，可以加速新陈代谢，有利于儿童的骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。
1、最重要的一步捏脊：宝宝俯卧，背部裸露，涂抹适量橄榄油，用双手捏住孩子背部像擀面皮一样从尾椎从下往上到大椎像擀面皮一样捻动每天睡前给孩子捏3－5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有很大的帮助。捏脊刺激膀胱经和督脉，可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过神经体液的因素提高机体的免疫功能提升阳气。捏脊不仅仅对孩子身高有帮助，同时也可以预防很多疾病。
2、揉腹部：每天轻揉腹部，顺时针1分钟，逆时针1分钟，促进胃肠道的蠕动，改善消化不良、食欲不振、便秘等一系列的消化系统的问题，改善了孩子的食欲和消化问题，孩子胃口好了，不挑食了，各种营养均衡可以有效帮助孩子身高发育。
3、补肾经：平时多给孩子补肾经，能够帮助孩子肾精充盈，促进孩子的生长发育，让孩子的身体更强健。从小拇指的根部向指尖方向，用大拇指轻轻推动，每次下。
4.按压百会穴：每天按揉孩子的百会穴20-50次，可振奋阳气，增强体质，祛邪清脑。
5.揉捏涌泉穴：按涌泉，涌泉穴位于第二、三脚趾缝与足跟连线上1/3处，按揉50次。
自从给儿子养成推拿的习惯以后，每天都会抽空给孩子推拿几下，经过两年多的坚持，孩子不但平时生病少，而且爱吃饭不挑食，而且身高也增加特别明显，真的是误打误撞，用对了方法，有苗不愁长的节奏。
虽然影响身高的因数百分之七十是遗传，百分之三十靠后天的努力，但是在推拿的同时也需要保持孩子有足够的运动量，经常运动的孩子增强孩子免疫力，对于正处于发育期的孩子来说，不仅能帮助长高，同时还促进大脑的发育。当然帮助孩子长高的运动比如跳绳，打篮球，游泳等都是帮助的，运动让孩子身体更健康。
同时还需要保持良好的睡眠习惯，让孩子保证充足的睡眠有利于生长素的分泌，生长素的分泌在一天中有两个峰值，一个峰值是在晚上11点到凌晨2点钟，另一个生长激素的高峰一般在凌晨4点到5点半左右的时间段，所以孩子的睡眠时间最好是在晚上的9点到第二天的7点.
均衡的饮食，保证营养充足，不管是推拿还是运动，都会消耗孩子身体里的养分，如果身体所需的养分没有得到及时的补充，营养不良就会阻碍身体的发育。这里需要妈妈们费心给孩子准备丰富的食物，让孩子养成不挑食的习惯。
儿子腺样体肥大和扁桃体肥大追其根源都是因为孩子上火积食等原因造成的，自从推拿儿科医生建议我用推拿的方法，不仅仅平时的积食上火通过捏脊，推肝经肺经等方法得到了很好的预防，同时对于孩子的自身免疫力和体质也有了很大的改善。我很庆幸自己当时聪明地买了《小儿推拿专家教》这本书，让我对孩子平时的身体状态有了更深刻的了解，并且对于一般的感冒发烧类的小病也不再着急担心了，按照书里的推拿方法就能很快的缓解病情，到最后好转。根本就不用吃药，平时多注意饮食习惯就好了。
这本书一共分为五部分，第一部分主要是让家长了解孩子的具体穴位和取穴方法，包括基本技巧，第二部分介绍小儿推拿常用穴位的详细解释和作用。第三部分分享了对于宝宝怎样让宝宝不生病，包括怎么辩解孩子生病的原因。第四部分介绍了面对常见的问题的一些推拿方法，怎么让宝宝爱上吃饭，帮助宝宝长高的推拿方法等等。第五部分是常见疾病的推拿手法。包括发烧、感冒、支气管炎、扁桃体肥大等等。
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不得不说，自从我入手了这本书以后，真的是太省心了，遇到孩子普通的小毛病自己就能解决了，而且也不担心给孩子吃药的问题，一般通过推拿就能简单地解决了。
森森妈真的是误打误撞，和所有的宝妈一样，只当过孩子，也是第一次做父母，没有经验，在生活中不断学习和摸索，孩子长高机会家长需要及时抓住，在孩子3-12岁这个年龄父母多一些投入。等孩子长大后一定会骄傲的说，谢谢妈妈抓住了让我长高的机会！
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