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如
约
而
至
开
学
现象
快乐而又自由的寒假，孩子们可能宅在家看电视、玩游戏，从而养成了晚睡的习惯。听到孩子打呼噜，不少家长会觉得这是孩子睡得香的表现。但实际情况是这样吗？就像4岁小男孩滔滔睡觉时总是打呼噜，妈妈一开始没在意，直到发现儿子呼噜声越来越响，抵抗力变差，特别容易感冒生病，这才意识到问题估计很严重性。那小朋友睡觉时打鼾真的严重吗？
下面就让我们一起去了解一下小朋友的睡眠吧。
实质
有些孩子睡着后，雷都打不醒，还会打呼噜。妈妈们会以为是白天玩得太累晚上睡觉才会打呼噜，还觉得这呼噜声挺可爱的。有些孩子的呼噜声越来越响，甚至每天晚上都是张着嘴巴睡觉，起床后老喊嘴巴干。并且身体抵抗力越来越差，一不小心就感冒咳嗽，医院跑。
直到跑到耳鼻喉科检查才发现，孩子的鼻咽部软组织增厚引起腺样体肥大，而且还因为慢性扁桃体炎引起扁桃体肥大，被诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
原来孩子睡觉时打鼾，是因为腺样体、扁桃体肥大的原因，是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。
全世界约1.2%—5.7%的儿童受到阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）的影响。儿童OSAS与神经认知缺损、多动症、生长迟滞（矮小）、心功能不全、全身炎症反应等多种疾病有关。
危害
儿童睡眠呼吸障碍的诱发因素有很多，包括鼻炎、扁桃体肥大、慢性扁桃体炎、腺样体肥大、慢性鼻咽炎、咽喉反流、上气道堵塞如后鼻孔狭窄等。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征除了会导致白天嗜睡、犯困、疲惫、晨起口干外，还会造成大脑、心脏等脏器因缺氧而受损。有部分孩子会表现为注意力不集中、精神状态差、学习成绩下降等，增加身体和精神上各种疾病的风险。长期下来，还会导致颌面部的改变，引起龅牙，影响面容美观。
应对
春季是孩子感冒、呼吸道感染的高峰期，也是扁桃体肥大、腺样体肥大发生的高峰。
扁桃体就好比一扇“大门”，被认为是抵御外界感染的第一道防线。扁桃体生理性肥大是儿童常见的现象，婴幼儿时，扁桃体随着全身淋巴组织的发育而逐渐长大，在3-5岁孩子身上表现最为活跃，能帮助孩子抵御外界感染，增强其免疫力。扁桃体随着年龄增大会逐渐萎缩，12岁左右退化至正常大小。
若是孩子患上阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，伴有呼吸暂停，血氧饱和度过低，严重威胁到健康，还是建议可以手术摘除扁桃体、腺样体。若是情况还好，可以采用保守治疗，多运动，常锻炼，增强体质，注意日常保暖，尽量避免感冒。医院检查遵医嘱。
若孩子患上阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，伴有呼吸暂停，血氧饱和度过低，严重威胁到健康的话，还是建议可以手术摘除扁桃体、腺样体。
祝愿大家都有一个良好的睡眠！
图文编辑：李筱蓓
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