前言
小儿鼻炎自我调护，让孩子少生病。
“小儿鼻炎”的主要症状是，晨起、季节转换或者变换环境时鼻塞、流涕、鼻痒、喷嚏。
由于鼻腔与眼、鼻窦、中耳、咽喉和下呼吸道相连，患儿常伴有鼻音、慢性咳嗽、张口呼吸、夜间打鼾等症状，持续鼻炎的患儿，易出现腺样体肥大。过敏性鼻炎患儿还可伴有眼痒、结膜充血等眼部症状。
打喷嚏、流鼻水是身体的自主反应，目的是驱除体内的异物。
有形的粉尘、异味、柳絮进入鼻腔，身体会本能的打喷嚏来排异物。偶尔打喷嚏说明异物少或者是一时性的侵袭，但持续打喷嚏则说明身体里面异物积累得多。
为什么晨起喷嚏连连？休息一夜，养精蓄锐，身体正气充足，开始主动驱邪。
春季鼻炎易发作，这是因为冬天的主旋律是潜藏，阳气收敛，春回大地，体内的能动性增强，开始驱除体内邪气。有人秋季易发作，这是身体要收敛闭藏前主动清理夏季积攒的邪气。
那么这个邪气是什么？如果流出来的是清稀的鼻水，舌头不红，舌苔不*，这个邪气就是体内积累的寒气，夏季尤为常见。
01
为什么越来越多的小朋友得鼻炎？
“小儿鼻炎”逐渐低龄化，这与现代的生活方式有关。不良的生活行为，使体内积聚了大量寒气。如果确定为寒性的小儿鼻炎（流清涕、流鼻水、饮食寒凉、舌淡苔白…），要从以下方面反思、改过。
?饮食寒凉冰箱的普及，使食用寒凉食物变得十分容易，冰镇饮料、雪糕、冰激凌成为幼儿的常见食品。水果的作用被过度放大，它们的性状多为寒凉，幼儿水果摄入过多，寒邪经口直接进入体内。
?外感受寒在夏天，空调不仅使室内温度下降，它吹出的冷气在空中盘踞，小朋友在户外进入室内，如果满身大汗，寒气就会循着张大的毛孔侵袭肌表，正气充足者可能产生感冒、发烧的本能反应，如果无觉，寒气在体内逐渐蓄积。所以在夏天，一定要避免孩子在毛孔张开的时候被冷气吹。
?滥用抗生素抗生素是对付致病细菌的，性状寒凉，对于身体热性表现（舌红、苔*、口渴、便秘）效果明显。体内有寒时可能也有发烧表现，但这时用抗生素就不合适，适得其反，寒上加寒，有些家长在孩子生病时，随意喂服抗生素就埋下了祸根。
?盲目输液给药的方式有多种，口服、肌注、喷雾、输液，现在更多人以为输液更快的治病。在输液的同时，随药物进入体内的还有盐水或者葡萄糖。输液时，室温的液体进入体内，因为温度差，寒气直接进入血脉，而过量的液体需要代谢出去，也会消耗身体能量。孩子生病，尽量用口服、肌注的方式给药，减少无畏的受寒。
02
幼儿“鼻炎”的自我调护方案
经络处方：按揉肺经、大肠经、胃经、膀胱经的易堵塞穴位。
大肠经易堵穴位
胃经易堵穴位
膀胱经易堵穴位
粗盐炒热装布袋热敷肚脐，反复多次。
手穴处方：清补脾、平肝清肺、揉二马
对于“鼻炎”，先调理与鼻子有关的经络，“肺开窍于鼻”，大肠经止于鼻旁，所以要疏通肺经、大肠经的易堵塞穴位。疏通膀胱经，可以促进外感寒邪的散出，疏通胃经、热敷肚脐的目的是清理中焦脾胃的寒气。
手穴的思路与体穴类似，坚持实践会受益。
每次每个易堵塞穴位按揉一分钟，每天两三次，操作时力度轻柔，坚持几天，痛感下降后可以暂停操作。手穴可以小儿入睡后操作，每个部位15分钟，操作时力度极轻，推左手即可。
备注：开始调理时，喷嚏、流涕可能加重，这是身体主动排寒的表现，不用紧张，过几日会减轻。
图
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