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过敏性鼻炎的孩子,为啥不能吃水果 [复制链接]

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夏天到了,给孩子买个西瓜解解渴吧

来,宝贝,饭后来份果盘补充点维生素吧

宝贝来阿姨家作客啦,阿姨切个哈密瓜给你吃

..........

以上情况符合普通儿童的生活场景,但如果你家孩子有鼻炎症状,“请尽量让孩子少吃点水果”

每个患有多年反复的过敏性鼻炎孩子来到叶医生的门诊,叶医生一定会叮嘱这一句话。

熟悉叶医生的朋友都知道,在叶医生的门诊上经常要开两张方子,一张中药方,搭配一张生活方,因为在生活中有很多疾病是因为大家缺乏相关的医学小常识所导致的。

为什么鼻炎儿童要少吃水果呢?

大家都知道这些年过敏性鼻炎的孩子越来越多,过敏性鼻炎指的是发生在鼻粘膜的变态反应,以阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒为主要症状。

孩子发作的时候,很多都是清水一样的鼻涕,像水龙头一样,源源不断,迎风遇冷就不停地打喷嚏。

这在中医就是受了风寒之邪导致的水湿泛滥。

水果,顾名思义都是水,以水分、糖分为主,这个时候身体的水液代谢已经出了问题,再加水岂不是雪上加霜。

过敏性鼻炎的孩子大多都是虚寒体质,平日里要多晒晒后背,加强运动,提高自身免疫力是非常重要的。

那么问题来了?水果就完全不吃么?

当然不是

一般我们遇到发病期的过敏性鼻炎患者,都会建议患者不吃冰镇食物以及过凉的水果。

因为这些食物容易损伤肺脾阳气,加剧过敏性鼻炎的虚寒表现。

“水果营养丰富呀”这是爸妈们对水果最朴素的认知。确实,新鲜水果,蔬菜,富含足量的维生素、矿物质、等营养物质,能增强孩子抵抗力。

所以大人们希望自家的宝宝从小养成每天吃水果的好习惯。

那么先来看看宝宝们水果要吃多少

版《中国居民膳食指南》及《中国学龄儿童膳食指南》的建议是天天吃水果,7-17岁儿童推荐每天要摄入~g的新鲜水果。差不多就是半斤左右,也就是每天最多吃一样水果,现在条件好了,水果不缺,往往孩子一高兴就吃得太多,影响到了主食的摄入,加上运动量的缺乏,久坐,就导致了一群“湿人”的诞生。

由此看来,性味寒凉的水果要少吃,尤其不能冰冻、冰镇吃。

那么日常生活中,生冷瓜果,瓜类的都是比较凉的,例如冬瓜、*瓜、西瓜、哈密瓜。特别是西瓜,消化不良的孩子尽量少吃。

所以过敏性疾病的孩子们,如有过敏性鼻炎、过敏性咳嗽,或腺样体肥大的孩子就更不能当“吃瓜群众”啦。

而要尽量选择一些平性如苹果、橙子,比较常见的水果。

但在暑热的夏季,孩子消化好、无病痛时,是可以吃少量寒凉的水果,切记,是少量哦~

如果孩子有热证时,也可以根据情况,用寒凉水果的食疗方调理,例如:一些慢性鼻炎的患者,感到鼻子干痒,平时爱吃辛辣油炸,或者膨化的小零食,容易口干,就可以通过鱼腥草炖梨、猕猴桃、橙子等富含VC的食物来补充水分。

特别提醒:

过敏性疾病的孩子不建议多吃热带水果哦,比较容易引起过敏,特别是芒果、龙岩、荔枝、榴莲、菠萝、李子这些,平时不让孩子吃鸡肉、羊肉这些发物也是这个道理。

总结

通过临床观察我们发现,孩子过敏性鼻炎发作或者即将痊愈期间,进食生冷瓜果容易加重病情,或使病情迁延难愈,或使病情愈后复发。

反之,那些尽量少吃或者不吃上述食品的患儿,病情会相对容易好转、痊愈。

在生病期间,患儿的脾胃多处于虚弱状态,消化吸收能力较正常时更为低下。

若此时片面强调营养,不但不利于机体的康复,反而会加重脾胃的负担,使牌胃的消化功能每况愈下,造成“欲速则不达”的情况。

与此同时,胃肠无力消化摄入的食物,反而会变生积滞、化生痰湿,加重症状。

因此我们建议,发病期间在药物治疗的同时,患儿家属应注意患儿的饮食调养,是患儿尽快痊愈。待痊愈2-3天后再逐步增加营养摄入。

参考文献:1.《中医耳鼻咽喉科学》阮岩主编

医生简介

叶晟

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中医内科学硕士,医院中医师

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世中联中医健康管理专业委员会会员

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先后师承全国名中医李灿东校长,福州儿科世家李学麟教授,厦门名医陈三才主任,湖南中医药大学尹周安博士

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非著名90后新中医

苏叶先生

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