白癜风医的好吗 http://www.t52mall.com/皮肤易过敏发炎，哪些东西必须“忌口”？便秘了到底吃什么能通便？腰椎间盘突出了怎么办……日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开通了“浦东医生话养生”栏目，医院的专家和医生为你带来专业的养生和健康知识，一起来看看吧！
“医生，我的孩子嘴巴一直张着，流口水。”“医生，我的孩子手术后还是闭不上嘴巴。”“医生，宝宝发音不清楚。”
“医生，宝宝总是吃东西很慢，咽不下去。”
宝宝如果鼻炎或腺样体、扁桃体肥大，或是有一些坏习惯，容易导致口周肌力不协调，从而使口部运动功能出现不同程度的问题。主要表现在下颌、唇、舌等运动和协调控制方面问题，造成口呼吸、进食慢、口腔龋齿增多，影响儿童颜面发育、语言的发展以及身心健康。在耳鼻喉科医生排除气道问题后，还需每日进行大量口肌，舌肌训练。因为我们的脸部是由牙颌、肌肉、骨骼共同组成的密不可分的整体，其中，肌肉的力量是最强大的，它可以影响到牙颌、骨骼的发育。所以肌肉训练十分重要。
01闭拢嘴唇（唇力训练）
02抬舌（舌体训练）
弹舌、用舌头发出N的声音，声音要清脆。
03吐咽训练，每次ML水
喝口水，并拢嘴唇，舌头向上后用力，吞咽时，面部一定不能有表情。
04舌体操（舌体训练）每次10圈
缓慢地用舌沿着嘴唇舔一圈，增加舌肌力量。
05锻炼脸颊力量（面部肌肉训练）
让脸颊鼓胀起来，两边脸交换着进行鼓气训练。
目前，上海儿童医学中心推出特别针对3-5岁宝宝的肌肉功能训练，采用辅助器械、医生指导、家长督促相结合的模式，帮助这部分宝宝改善口呼吸情况。
文字：李理孙培音
编辑：吴婷
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