小儿推拿李波老师：清明节气最适合散发冬季积存在体内的寒邪
清明，夏历二十四节气之一。在春分之后，谷雨之前。《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。
一、清明踏青，享受春光的同时要注意这几点
1、防感冒
清明时节乍暖还寒，细菌、病毒容易滋生，如果这个时候出门不注意保暖，很容易引起感冒。由于家长带宝宝在外游玩时，如忽视了适时增减衣物和劳逸结合，过度的玩耍和劳累，很容易引发感冒。
2、防腹泻
清明时期出现腹泻的几率也很高。主要原因是外出时孩子误采误食，易采摘不认识的野花、误食野果。
3、防过敏
在清明期间，一些宝宝踏青回来后皮肤就出现红疹、风团等，有的还出现鼻痒、打喷嚏，这些都是过敏症状。加上部分对花粉过敏的宝宝外出踏青时，家长们没有做好充足的防御工作，以致中招。
二、清明节气推拿重养肝
清明时节，天气温暖、阳气生发，传统养生学认为“春与肝相应”，因此春养肝常保健。最时候给孩子做养肝利胆、疏通经脉的调理，还可借此将一个冬季积存在体内的寒邪散发。
为什么要做“节气推拿”？
“节气推拿”就是在节气前后，结合小儿自身的体质特点，采用穴位推拿方式，最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病的一种自然疗法。
为什么节气推拿会增强免疫力！
中医讲究天时、地利、人和，世界是一个整体，世界本身就是阴阳二气对立统一的结果。人与大自然是息息相关的，一年12个月，人体12天经络，一年24节气，人体24椎节……
人是生活在大的环境中，大环境有变化，人体的气血也会有微妙的变化，治病和防病重点从24节气入手，会达到意想不到的效果，所以，用24节气防病健体，在节气当日和前后一天做小儿推拿调理，效果比平时要好上几倍。
哪些孩子适合做节气推拿？
1、反复咳嗽感冒的孩子：肺主治节，节气期间最易病邪犯肺，所以需要结合推拿增强肺功能。
2、慢性疾病需要调理体质的孩子：如慢性鼻炎，慢性腺样体肥大，疳积，贫血等，借助大自然的力量春生夏长，秋收冬藏因势利导，顺势而为来帮助孩子调理体质。
3、需要保健的孩子：上医治未病，预防永远大于治疗。
