作者简介
林丽莉
闽江科学传播学者
福建中医药大学针灸学院教授
国医堂中医小儿体质调理部主任
什么是腺样体面容？
腺样体面容指长期张口呼吸，堵塞后鼻孔引起缺氧导致硬腭高拱，上切牙突出，上唇比较肥厚，精神比较萎靡，面容比较呆滞，这些统称为腺样体面容。
怎么知道孩子是否有腺样体肥大面容?
请家长根据以下症状进行简单评判，如若有2个及以上的表现，进一步检查或者前往咨询医生。
腺样体肥大术后、腺样体肥大症状改善，但是还存在腺样体面容?家长快把腺样体修复操练起来。
第一步：主要针对下颌后旋症状
操作方法：
1、中指按于下关穴上
2、大拇指放在下颌关节处
3、余三指自然放松放于两侧
4、把整个下巴在张口位抬起
5、按的同时往外上抬下颌骨
6、持续该动作10下，重复2次
注：下关穴位于面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起。
第二步：主要针对上颌骨狭长症状
操作方法：
1、拇指按于颧髎穴
2、其余四指向上，往上托
3、持续该动作10下，重复2次
注：颧髎穴位于人体面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。属于手太阳小肠经。
第三步：综合手法
综合改善长期张口呼吸姿态对面容的不良影响，同时调整下颌后旋、下颌骨下垂、上唇短厚外翻等症状。
操作方法：
1、把嘴唇往内收
2、自然状态下，口腔向前向外发
3、持续该动作36下
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