腺样体肥大是人体的一个淋巴组织，位于鼻咽顶部和外壁，是一种病理性的腺样体增生性肥大，常见于两岁之后，慢慢的增长，比较活跃，特别是啊，五到七岁的孩子，是腺体增长的抛物线的最高峰。所以说在临床里面出现症状的时候，往往是五到七岁的孩子更加的多见。那么八岁之后呢？腺体慢慢就会出现萎缩，十岁之后，慢慢就会萎缩到正常的一个成人的水平了。
有的孩子感冒、发烧或者是有炎症刺激以后，就会增生、肥大。就会导致孩子堵塞鼻子、张口呼吸、打呼噜，使大脑的含氧量降低，这时候就会对孩子的局部产生影响，孩子耳朵、鼻子、咽喉、外观都会发生变化，眼睛眼距是增宽的、鼻子变得塌鼻、嘴巴变得增厚，大脑如果产生缺氧还会影响智力，甚至对孩子的生长发育也会产生影响做到这四点，可以预防腺体肥大：
一、预防感冒的发生
感冒所造成的反复炎症刺激是腺体肥大的最常见原因，孩子如果一感冒就很容易引起过敏性鼻炎，特别是春秋两个季节，温差大，孩子容易穿多或穿少导致着凉，进一步加重感冒而引起腺体肥大
二、均衡饮食、不要过度喂养
腺样体肥大的根源在于脾胃，是脾胃虚寒导致的。这个时候，就需要减少脾胃的负担，少吃一些难消化的食物。饮食不当，经常饮食过量，水果、高蛋白食物、寒凉食物摄入过多，导致食积肠胃，郁而化热，肺胃之热熏蒸扁桃体形成肿大。
三、多进行运动锻炼
不知道家长们有没有发现，夏天，孩子生病会比冬天的少。很大一部分原因是夏天活动量大。当然也不是说，让孩子过度锻炼。腺样体是免疫器官，免疫力低容易引起肿大。
四、对腺样体肥大不能轻视，要早期发现，早期治疗。
在平时生活中，家长应特别注意小孩感冒等情况。尤其是小孩在2至10岁期间，应提早预防，尽量避免小孩长期感冒，流鼻涕、鼻塞、咳嗽、搓鼻子、揉眼睛、打喷嚏等症状，如果还伴有听力不好、明显打鼾等症状，医院诊断治疗。
家长一定要做好以上四点的预防措施，平时在饮食上也要多注意，少给孩子吃辛辣刺激、凉的食物，多给孩子喝水增加新陈代谢，能够有效预防呼吸道疾病发生，还有医院做腺样体肥大检查。
