通常感冒时易出现鼻子不通气，不过几天左右就能自愈。鼻塞并不是小问题，没有及时解决可影响全身器官，易导致打呼噜、焦虑以及注意力不集中，同时也会增加患多种疾病风险。
鼻塞会带来哪些问题？
1、影响生长发育
大多数儿童鼻塞跟腺样体肥大有关，腺样体肥大可堵塞呼吸道，造成通气量不足。一直没有好转可造成大脑缺血缺氧，导致睡眠障碍，从而影响生长发育和智力，降低学习能力。
2、诱发呼吸系统疾病
鼻塞使得人们不得以张嘴呼吸，久而久之损害呼吸道黏膜上皮功能，从而诱发呼吸道疾病。
3、心脏疾病
鼻塞会使得夜间大脑供血供氧不足，降低睡眠质量，增加脑活动量和耗氧量，从而加重脑缺氧。为能改善脑缺氧问题，心脏会加大力度泵血，进而增加心脏承受的负担。另外，鼻塞可影响心脏神经系统、鼻心反射系统功能，从而造成心脏过劳，诱发心脏疾病和心律紊乱，甚至会造成猝死。
导致鼻塞的原因有哪些？
1、鼻炎
鼻塞常见于鼻炎或鼻窦炎，鼻塞持续时间长且伴有流清鼻涕等。
2、鼻甲肥大
鼻甲肥大症的主要特征是：鼻腔外侧的软组织水肿以及肥厚，易造成鼻塞，这是感冒常见的并发症，也有可能是慢性鼻炎造成的。
3、过敏
过敏易诱发鼻塞，接触过敏原后就会诱发，如花粉、尘螨以及油漆等，面对此问题应接受脱敏药物治疗。
4、鼻腔中有异物
小宝宝突然出现鼻子不通气，那么应第一时间想到鼻腔异物。医院做鼻内窥镜检查，一旦出现异物应及时取出，能快速缓解鼻塞症状。
5、鼻框架结构不良
先天性发育不良、受到外伤所造成的鼻中隔偏曲，使得鼻框架结构发生改变，从而导致鼻塞。这种情况下用药几乎没有任何效果，必须通过手术方式来矫正。
家医君寄语
经常鼻塞者应适当的调整室内湿度，房间内放置加湿器或养绿植，相对湿度达到40%左右。也可以用热毛巾热敷，利用手指按压鼻部，这样能减轻鼻窦充血。坚持用生理盐水滴鼻，能帮助减轻鼻子炎症反应，缓解鼻塞问题。每天早晨和晚上坚持冲洗鼻腔，能提高鼻黏膜抗病能力，有效预防呼吸道疾病以及感冒等。另外，坚持按摩印堂穴和迎香穴，能改善局部血液循环，缓解鼻塞。
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