相关儿科曾做过统计，医院就诊的小儿中，超过80%是积食引起的疾病，其中典型的过敏性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肿大、过敏性哮喘等小儿问题，都是积食引起的，可惜的是，每次都是等到孩子需要手术了，父母才意识到积食的危害有多大。
今年已经96岁高龄的臧柄春院士，研究小儿积食已经70余年的时间了，在臧院士看来，小儿积食如此高发，而且能够成为小儿常见病的主要病原，跟家长的喂养习惯有很大关系。虽然小儿积食看起来不是太严重的问题，但是久而久之，它所产生的危害可能是家长承受不了的，如果孩子长期积食，到2岁的时候腺样体肥大，要求手术，又有多少家长能不心疼呢？
臧院士提醒：3种食物是烂脾王，少给娃吃
1、蛋糕、糖果
蛋糕和糖果类食物中都含有大量的糖分，糖会在体内产生湿气，而湿气又需要脾来运化，孩子脾常不足，运化食物都已经耗费大半精力了，现在又要运化湿气，所以很容易就出现脾虚积食了，作为家长一定要少给孩子吃蛋糕、糖果类的甜食。
2、肉干零食
肉干类零食一般是肉类做成的，其实口感比肉类还要硬，而且非常不好消化，这些肉干一般会做成零食的形式，家长也是以零食的形式给孩子吃，殊不知这样不仅增加消化负担，还影响孩子胃口，导致积食脾虚。
3、豆类食物
比较典型的是黄豆，绿豆，家长认为这些豆类食物中有比较丰富的矿物质和维生素，经常让孩子吃的话，对身体的营养补充有一定好处；殊不知豆类食物很容易胀气，尤其是黄豆，若是孩子已经积食，会让腹部更加不舒服。
还有一种是绿豆，因为积食往往会表现为上火，所以家长想着用绿豆来清火，但绿豆属于寒性的食物，如果积食期间再吃绿豆的话，不仅会加重积食，还会导致寒热夹湿。
小儿脾胃的“修复器”找到了，连喝4天，改善积食，脾胃更强健
柳果刺锌中含有很多健脾合胃的成分，是目前中医改善小儿积食常用的方法，它其中以柳果、鸡内金、猴头菇为主要成分，配上麦芽、山楂、橘皮、金银花等，鸡内金和麦芽、山楂有消食导滞的作用，待积食化解后，柳果、山药、橘皮能够改善脾的运化功能，猴头菇起到养胃健胃的效果，因很多孩子在积食时容易郁热，所以添加了金银花清热解表。
综合来讲，柳果刺锌是比较全面的一款消食水，如果父母缺乏育儿医学方面的知识，可以提前准备，因为整体是比较温和的，所以可以放心给孩子喝，哪怕是几个月都可以喝。
小儿积食预防，教你3招，脾胃更好
1、别给孩子吃太多，他们的脾胃功能有限，一旦吃得多了，运化不了，就很容易积食，此时若是父母发现不了，积食就会继续发展，危害小孩身体；
2、常带孩子运动，运动能够加快肠胃蠕动和新陈代谢，在中医上讲，脾主四肢肌肉，小孩经常运动，他的脾胃功能可以得到强化，减少积食；
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