导语：蒲公英是大家常见的一种野菜，常生长于农村的田地里，蒲公英成熟后会有很多蒲公英籽飘来飘去。虽然遍地都是不被大家所重视，但它有较高的营养价值。特别是生活在城市的人群，养生意识开始逐渐增强。
如今蒲公英的药用价值被大家发现，有人会将其晒干后用来泡水。特别是炎热的夏天，容易上火中暑，可以用蒲公英泡水，能够起到清热解毒的作用，提高自身免疫力。
每天喝蒲公英泡水，一段时间后，身体或许有这六大好处“慢慢靠近”
1、利尿
蒲公英中的营养成分极易被人体吸收，有效加快新陈代谢，预防血液疾病。
对于长蹲在办公室上班的人群来讲，血液循环较慢，喝水后也无法进行正常排尿，因此可以使用蒲公英泡水，能加快尿液的排出，减少尿液中的毒素囤积在体内。
2、美容养颜
无论是男生还是女生都想使自己的颜值变高，不少人会通过医疗手段进行干预，预防皮肤衰老。
其实蒲公英就可以做到，其中含有较多的维生素和微量元素，能有效修复受损细胞，减少黑色素沉淀，预防皮肤暗淡出现色斑。
3、疏通乳腺
乳腺问题对女性来讲十分重要，且近几年来，由于生活环境和饮食的原因患有乳腺增生的人群越来越多，如不重视，会加剧患癌的风险。
想要保护好自己的乳腺，可以适量用蒲公英泡茶，能起到有效的疏通作用，防止血液淤结，同时还可以预防癌症。
4、消炎杀菌
蒲公英中含有的成分对人体十分有益，可以起到消炎杀菌的作用。
在换季时感冒频发，抵抗力较差的人特别容易被感染。常喝蒲公英茶能有效抵抗外界病菌侵入，维持人体健康。
5、清热解毒
夏天即将到来，有部分人会从事户外工作。经常吃辛辣刺激的食物也会使肝脏上火，如果不及时预防就会影响正常的工作和生活。
为了保养肝脏，可以用蒲公英泡茶，还可以降低体内毒素的含量，使有害物质排出体外，对血液起到一定的净化作用。
6、增强免疫力
人们的工作和生活压力越来越大，长期处于高压状态下会使身体素质变差，引发一系列疾病。
而蒲公英中含有的营养物质可以消杀体内的有害细胞，同时可以促进免疫细胞的生成，保护身体机制。
哪些人不适合饮用蒲公英茶呢？
1、脾胃虚寒人群
这类人群是不建议饮用蒲公英茶的，虽然营养成分丰富，但它属于寒性。
长期服用反而会加剧脾胃负担，是肠胃疾病反复发作，不利于康复。
2、蒲公英过敏人群
蒲公英的药用价值非常高，对人体也十分有益，但它也分利弊作用，有部分人就不适合饮用。
有部分人会对蒲公英过敏，接触后就会出现皮肤瘙痒，呼吸困难等症状，如服用后出现不适症状，一定要及时就医，避免危及生命。
3、特殊女性群体
有部分女性为宫寒体质，在孕期或月经来潮时不建议服用，会加重体内的寒气，影响月经的排出，严重时会引发不孕。
结语：生活中可以适量服用蒲公英茶，能达到一定的养生目的。对此你们怎么看呢？在评论区留言吧。