家长朋友小心！孩子打呼总不好，影响颜值和长高！
孩子睡觉总打呼，是睡得香的表现吗？
不一定！多半是病了。
孩子打呼总不好，很可能是得了一种叫阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的病，而未治疗的儿童OSA，不仅影响孩子学习、颜值，甚至还会造成生长发育落后，长不高。
打呼引起的呼吸不畅、憋气、血氧供给不足，容易导致孩子白天嗜睡，学习状态萎靡，记忆力减退，注意力缺陷或多动，久而久之，学习成绩下降，甚至影响性格，易怒暴躁。
与此同时，由于打呼时鼻咽部气道阻塞，孩子容易因此养成口呼吸习惯，对于生长发育中的孩子，口呼吸会导致咬合畸形，形成难看的腺样体面容，颜值骤降。
而打呼的孩子睡眠质量不佳，睡不好也会使生长激素分泌减少，影响身高发育，造成矮小。
通常，小孩子打呼是由扁桃体和腺样体肥大引起的，手术摘除治疗行之有效，有效率可达90%。
所以家长朋友们一旦发现孩子经常打呼，要及时就医，早诊断早治疗，避免因打呼引起的一系列并发症。
在日常生活中，家长也可通过物理方法帮助孩子缓解：
选择侧卧位睡姿：让孩子睡觉时侧卧位，可有效防止舌根部后坠，减轻上气道阻塞，减轻打呼及呼吸暂停现象。
选择合适的枕头：打呼的小孩更适合软硬适中的枕头，过于柔软的枕头，容易使孩子颈部失去支撑，阻碍呼吸。
控制孩子体重：由肥胖引起的打呼，要给孩子尽早减肥了，减肥可缩小气道阻塞程度，帮助有效控制打呼。
增强抵抗力：炎症也会引起上呼吸道阻塞，所以，增强孩子抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，也是缓解打呼的有效方式。
打呼不是老年人的专利，更不是太累了睡得香的证明，孩子长期打呼危害巨大，甚至会造成成年后的睡眠疾病。你家孩子打呼吗？一定要重视起来。