睡眠对儿童的生长发育非常重要，一个好的睡眠质量能让孩子精神充沛地面对第二天的学习生活。孩子睡觉不老实，是天性，但是有一个习惯，得要及早干预，就是口呼吸，也就是我们所说的张嘴呼吸。
若是家长发现孩子张着嘴“酣睡”，可要引起重视了，或许你会觉得他们睡得很香，但实际上这种“睡姿”是不健康的，睡觉时张口呼吸的习惯如果不及时纠正和治疗，可能会影响儿童的健康和容貌！
孩子口呼吸的特征
如果你的孩子有下列特征中的一个或者几个，家长就要考虑到带孩子检查下是否有口呼吸的习惯了。
1、经常张着嘴、无精打采，面容呆滞
2、张着嘴睡觉
3、睡觉经常打鼾
4、扁桃体、腺样体肿大
什么是口呼吸？
口呼吸是指上气道完全或部分被阻塞，致使气流完全或部分不经过鼻腔，经由口腔、口咽腔、喉咽腔进入下气道。正常情况下，我们的呼吸是通过鼻腔完成的，而夜间睡眠时张口呼吸，我们常称为“口呼吸”习惯。造成口呼吸的原因主要由于慢性鼻炎、鼻窦炎，鼻甲肥大、腭扁桃体或咽扁桃体肥大等鼻咽部疾病，使鼻呼吸道阻塞而长期部分或全部用口呼吸。
如果不及时治疗会造成上颌骨发育不良，牙列发育不齐、唇肌松弛、开唇露齿，唇外翻、上前牙前突、上牙弓狭窄等面容问题，甚至还会影响孩子的生长发育，造成注意力不集中、呼吸道感染、听力下降、门牙易受伤等问题。
口呼吸如何治疗
口呼吸有很多原因，要根本解决问题，就要找到病因，并且对症下药。
在排除阻塞性的因素后，如果仅仅是呼吸习惯的问题，正畸医生就可以进行相应的治疗了，医生会根据相应的情况选择合适的矫治器。口呼吸不是一个大问题，但是解决不好，就会变成一个影响颜值和牙齿咬合的大问题。一定要重视，同时配合规范的治疗，才能颜值和咬合功能一百分。对于牙齿已经形成错颌畸形的孩子，医院进行矫治。
如果孩子只是偶尔用嘴呼吸，那就没关系；如果孩子习惯张着嘴睡觉，还打呼，医院看看，找出孩子总是用嘴呼吸的原因，别等变“丑”了才追悔莫及！