仅供参考
芋艿（北方称芋头），煮炒煎炸煨汤怎么吃都行。
2.慈姑。南方有，北方可能买不到。
3.海带
以上为食疗用食物。
食疗办法效果微乎其微，但总起来说是有益的。贵在坚持，不是一朝一夕就能吃好的，可能要按月、按季度吃，甚至要按年吃。所以说，只能是个辅助方法。并不能指望依靠。
在日常生活中，奶蛋鱼虾蟹牛羊鸭肉贝类海鲜类尽量不要吃、或少吃，此类食物虽然高蛋白，有营养，甚至是日常孩子经常食用的，但是腺样体肥大一般会合并过敏性疾病存在（过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等），而这些食物却正是日常过敏源的主要来源。
高热量食物也尽量不要吃，中医认为，此病病因在于肺胃热盛。故不要多吃高热量食物。薯片类的膨化食品更不能吃，不利咽喉，这是常识。