淘米要用凉水淘洗，不要用流水或热水淘洗。用水量和淘洗次数要尽量减少，以除去泥沙为度。米里含有维生素和无机盐，这两样东西就特别容易溶于水。要是淘米时间太长，还使劲搓洗米，米的表层营养全会都丢失!而米的营养还主要就在表层。简单地说要想保住米的营养，淘米的时候就要记住：不用流水和热水淘米，不使劲搓和搅和米，不用水泡着米，淘的时候少用水。
和他在一起的日子虽然很短，但是在这短短的日子里我过的好开心也是我第一次恋爱的这么单纯这么的开心！他很特别……他给我的第一印象让我觉得很好很亲切很可爱很帅！也许是现代的女生都爱看帅哥吧……我也是！但是爱看帅哥就害死自己了……认识了不久而已我对他不会感到陌生好像认识了好久好久似的！回家前我们交换了号码.我很开心.我拿到他号码了！呵！
二是香草植物。比如甘菊、薄荷等含有杀菌成分，可以杀灭口腔细菌，预防口臭。泡香草茶喝不仅可以护理口腔，其芳香味道亦能除臭。